现代职场白领工作紧张忙碌，加班熬夜是常态，回到家“葛优躺”，再加上咱国家几千年的“无酒不欢”，外卖快餐饮食、宵夜饮食、缺乏运动等等，体重、血压、血脂、血糖超标逐步年轻化。“低头族”的诞生，使颈、椎间盘突出等老年退行性疾病也悄无声息的损害着白领们的健康，所以定期的健康体检很有必要。
航空工业襄阳（364）医院（以下简称“364医院”）健康管理师、主任医师严爱民为您做健康指导。

        严爱民说：白领阶层，最好每年做一次健康体检，年龄45岁以上的每年最好做两次体检，体检项目除了常规的内科、外科、心电图、肝肾功能、血糖血脂、腹部彩超、血常规、尿常规、胸片等基本检查外，为您推荐：
        1、颈椎、腰椎的影像学检查
当你感觉颈肩、腰背疼痛，手臂上举困难、麻木时， 颈椎、腰椎部位的x线或CT就很有必要。这些影像检查辐射量小，图像清晰、层次感丰富、对比度高、成像速率快，可以判断颈椎、腰椎有无骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等。         2、心血管检查：同型半胱氨酸、颈动脉彩超、心脏彩超
 同型半胱氨酸：年龄、肥胖、遗传、吸烟、高血脂、高血压、高血糖等都是导致动脉硬化，心脑血管疾病发生的危险因素，而同型半胱氨酸升高已成为动脉粥样硬化发生的独立危险因素。临床研究证明高同型半胱氨酸血症可导致任何年龄层脑血管意外、老年性痴呆、心脏病发作、静脉栓塞的发生率升高，如果合并高血压病、糖尿病、高脂血症，这些疾病将会与高同型半胱氨酸血症协同作用，引起病程快速进展。但以上这些慢病指标异常是可以通过药物及生活方式控制的，早发现、早治疗是预防心脑血管病的根本。
        颈动脉彩超：颈动脉彩超是诊断、评估颈动脉壁病变的有效手段之一。它可以显示血管内膜是否增厚、有无斑块形成、斑块形成的部位、大小，是否有狭窄、闭塞等，对防止动脉粥样硬化、缺血性脑卒中有着重要意义。
心脏彩超：动态显示心脏形态、心功能是否异常，有无心肌肥厚、瓣膜缺损、血流异常等，是筛查心脏疾病的必查项目。         3、消化系统检查
职场白领普遍都有三餐不规律、高油高糖高盐、吃宵夜等不良的饮食习惯，都会损伤胃黏膜，而人的胃黏膜上皮一般2—3天就需要修复再生一次，而不良的饮食习惯会使胃黏膜没时间获得修复。时间长了，就会出现胃黏膜的糜烂、溃疡，导致消化不良，急慢性胃炎、消化道溃疡等的发生。
幽门螺旋杆菌寄存于胃内，是引起慢性胃炎、消化道溃疡的主要病因，而大多数幽门螺杆菌感染通过治疗是可以根治的。碳14呼气试验或幽门螺杆菌抗体的检测，可以筛查有无感染。早发现早治疗，改变不良的饮食习惯，放松心情等都可以有效预防胃炎、胃溃疡的发生。         4、女性检查项目
现在的职业女性，婚后既要打拼事业，还要打理家庭，压力山大，饭吃不香、觉睡不够、心情也不爽，这些都可能引发妇科和乳腺疾病。
乳腺彩超作为超声检查的一种，具有无创、无辐射、操作方便的特点，可反复多次检查，几乎适用于所有女性的乳腺癌筛查及乳腺病灶的随访，可准确分辨乳腺肿块的囊性、实性病变，高分辨率的彩超能发现3-5毫米的结节或肿块。
薄层液基细胞学(TCT)检查用于筛查宫颈癌及癌前病变，早诊断，早治疗，是降低宫颈癌发生率的有效方法。
盆腔超声可以检查子宫、输卵管和卵巢，了解各器官大小、形态、子宫内膜厚度、有无赘生物、与周围脏器关系等。         5、男性检查项目
抽烟、喝水少、经常喝酒应酬、长时间久坐的男性。体检时建议进行前列腺彩超、前列腺特异性抗原（T-PSA）、游离前列腺特异性抗原（F-PSA）等检查。前列腺超声可以检查前列腺大小、形态、有无钙化、囊肿、占位病变等。前列腺特异性抗原是由前列腺上皮细胞分泌的一种蛋白酶，正常人血清中含量极少。当前列腺良性增生、炎症、前列腺癌时会出现不同程度升高。
         6、咖啡族
咖啡因会增加钙质排泄，建议长期大量饮用咖啡进行骨密度检测。    
        航空工业襄阳（364）医院健康管理科成立于2003年，以质量求发展，以满意为目标，服务于襄阳各企事业单位，鄂西北军校招生及襄阳征兵定点体检机构，公务员体检定点机构。
        航空工业襄阳（364）医院健康管理科的全体同仁，愿成为您的贴心健康管家，为您的健康保驾护航！

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