不孕症的预防要从青春期做起：

　　1、月经初初潮莫忧虑：

　　 一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象。它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，甚至于有思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”：气滞则血瘀、血瘀就会损伤细胞受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

　　2、讲究经期卫生：

　　在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇科病，如外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，这些病症均会妨碍婚后受孕。那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水。另外，月经期要勤洗内裤，勤换卫生巾，建议月经期全身淋浴，尽量避免坐浴。

　　3、月经不调应早治：

　　月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等。不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。

　　4、谨慎对待人流手术：

　　重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，均影响生育，减少手术，重视第一胎，对预防不孕是有积极意义的。